Home » Artikel » Artikel Proses » Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Dan Kesuburan Pria

Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Dan Kesuburan Pria

Manfaat Kelapa Muda – Dalam klasifikasi tumbuhan, pohon kelapa termasuk dalam genus : cocos dan species : nucifera, tumbuh pada daerah atau kawasan tepi pantai.

Sangat banyak sekali manfaat kelapa muda yang didapat dan peroleh dari pohon kelapa. Mulai dari bagian buah, batang dan daunnya, semua dapat dimanfaatkan.

Banyak orang yang belum mengetahui tentang manfaat kelapa muda, selain airnya yang segar untuk diminum ternyata daging kelapa muda tersebut juga memberi manfaat sendiri bagi tubuh kita.

Tetapi perlu diingat kembali kenapa air kelapa muda lebih bermanfaat dari pada air kelapa tua karena hal tersebut dikarenakan kandungan air kelapa tua akan diserap oleh daging kelapa sehingga daging tersebut menjadi mengeras.

Terdapat keunikan pada buah kelapa diantaranya adalah buahnya dapat dikonsumsi secara langsung, juga pada komponen air buahnya dapat langsung diminum tanpa adanya melalui pengolahan.

Keunikan ini ditunjang oleh sifat fisik dan komposisi kimia pada buah daging dan air kelapa, sehingga produk ini sangat digemari konsumen baik anak-anak hingga orang dewasa.

Maka dari itu pada artikel ini akan membahas mengenai Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Pria, Kandungan Gizi Yang Ada Pada Manfaat Kelapa Muda, Wilayah Penyebaran Pohon Kelapa, Karakteristik Bagian Bagian Kelapa dan Manfaat Pohon Kelapa.

Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Dan Kesuburan Pria

Pada buah kelapa muda selain bernilai ekonomi tinggi, daging dari buah kelapa ini memiliki komposisi gizi yang cukup baik, antara lain mengandung asam lemak dan asam amino esensial yang sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia.

Selain itu bagian buah kelapa terdiri dari kulit luar, sabut, tempurung, kulit daging (testa), daging buah, air kelapa, dan lembaga (bakal buah). Banyaknya dari bagian buah kelapa ini yang bisa dimanfaatkan dalam kehidupan sehari hari. Di antaranya yaitu sabut, tempurung, daging buah dan juga air kelapa.

Manfaat Kelapa Muda

Pohon kelapa merupakan buah (jenis buah berbiji) yang memiliki bagian endosperma buah kelapa yang bisa dimakan. Dalam buah kelapa empuk, endosperma cair, secara luas dikonsumsi sebagai air kelapa. Sebagai buah yang matang, daging kelapa berbentuk padatan putih. Kelapa dikonsumsi dalam berbagai cara.

Kita dapat menjadikan daging kelapa muda dijadikan campuran minuman atau bisa juga diolah dijadikan makanan. Contohnya kue kelapa, manisan serutan kelapa ataupun salad kelapa. Untuk daging kelapa yang sudah tua bisa diolah dengan menjadikan kelapa parut, santan, kopra (daging buah kelapa yang dikeringkan), dan minyak.

Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan

Manfaat Kelapa Muda

Daging buah kelapa yang kaya akan serat yang baik untuk program penurunan berat badan Anda. Pada kandungan serat yang tinggi di dalamnya mampu membantu pemecahan lemak dan juga menyehatkan sistem pencernaan tubuh.

Selain air kelapa yang manis dan menyegarkan, daging dari buah kelapa juga kerap dimanfaatkan sebagai bahan pencampur aneka hidangan lezat khas Indonesia, mulai dari gulai, rendang, hingga sayur nangka.

Namun siapa sangka, di balik rasanya yang sedikit manis dan legit, mengkonsumsi daging buah kelapa secara rutin juga diklaim memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah kelapa ini juga tinggi akan serat dan antioksidan, daging kelapa dipercaya dapat juga menurunkan berat badan. Selain itu, masih banyak manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari daging buah kelapa.

Baiklah, langsung saja, Berikut lima manfaat kesehatan daging kelapa :

1. Kaya Akan Serat

Untuk menurunkan berat badan, dibutuhkan serat untuk menghancurkan lemak yang tersimpan dalam tubuh. Daging kelapa mengandung serat makanan yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu memecah lemak, melancarkan pencernaan tubuh, sekaligus membantu memaksimalkan pembakaran lemak.

2. Tinggi Antioksidan

Terkadang, racun-racun yang mengendap dalam tubuh dapat menyebabkan perut kembung hingga kenaikan berat badan. Daging kelapa dapat membantu membuang racun tersebut melalui kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Selain itu, daging kelapa juga dapat dipercaya dapat membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh dan juga memelihara kesehatan jantung agar senantiasa kuat.

3. Dapat Meningkatkan Metabolisme

Daging kelapa terbukti dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Dan, semakin baik sistem metabolisme, maka akan semakin banyak pula lemak yang akan diubah menjadi energi.

Oleh karena itu, orang-orang dengan metabolisme rendah dianjurkan untuk menyisipkan sedikit daging kelapa ke dalam menu hidangan sehari-hari.

4. Menambah Energi

Selain air dari buah kelapa, daging kelapa juga diklaim dapat membantu meningkatkan energi tubuh. Ya, dengan diperkaya dengan zat antioksidan yang melimpah, daging kelapa juga dapat meningkatkan energi dan mengembalikan tenaga, sehingga sangat baik bila dikonsumsi setelah berolahraga.

5. Menghidrasi Tubuh

Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi merupakan langkah yang harus dilakukan agar terhindar dari lemas dan lesu. Dan, daging kelapa dikenal dapat membantu menghidrasi tubuh.

Tak hanya itu, mengkonsumsi daging kelapa secara rutin juga dapat membantu menurunkan kolesterol, dan mencegah beragam penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesuburan Pria Yang Perlu Diketahui

manfaat kelapa muda untuk kesuburan pria

Sebenarnya kelapa muda ini mengandung banyak nutrisi yang sangat diperlukan tubuh, seperti kalium, magnesium, natrium, vitamin c, klorida dan masih banyak lagi. Maka dari itu sudah tidak heran lagi jika kelapa muda banyak dicari untuk dikonsumsi.

Berikut manfaat dari daging buah kelapa muda untuk kesuburan pria :

1. Menambah Kesuburan

Sudah menjadi rahasia umum jika kelapa muda ini sangat berguna untuk menambah kesuburan. Cara penggunaannya pun terbilang cukup mudah, yaitu pilihlah buah kelapa yang masih muda dengan daging yang masih transparan dan belum mengeras.

2. Memperbanyak Produksi Sperma

Mengkonsumsi kelapa muda juga bisa memperbanyak produksi sperma pada pria. Hal ini hanya akan terjadi pada seorang pria saja. Dengan memiliki sperma yang banyak akan memperbanyak kemungkinan menjadi hamil.

3. Mengurangi Disfungsi Ereksi

Biasanya disfungsi ereksi disebabkan karena sirkulasi darah yang tidak lancar. Kandungan magnesium yang ada didalam kelapa muda bisa menyeimbangkan sirkulasi pada darah ketika dikonsumsi.

4. Memperlama Ereksi

Kalium yang ada pada kelapa muda juga dapat memberikan efek positif pada durasi ereksi pria. Kalium berkontribusi besar terhadap ereksi, sehingga mengkonsumsi kelapa muda bisa menjawab permasalahan ini.

5. Menambah Kekuatan Otot alat Reproduksi

Kandungan sodium yang ada pada kelapa muda juga dapat menambah kekuatan otot pada alat reproduksi. Kekuatan otot inilah akan optimal dan terasa ketika terjadi kontraksi.

6. Dapat Menjaga Keseimbangan Elektrolit Tubuh

Pada salah satu yang dapat menyebabkan pada disfungsi ereksi adalah elektrolit dalam tubuh yang tidak seimbang. Mengkonsumsi kelapa muda akan menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh sehingga berefek pada durasi ereksi.

7. Penghancur Nikotin

Pada salah satu alasan kenapa pria perokok tidak subur dikarenakan adanya nikotin. Nikotin yang terdapat dalam tubuh dapat memperburuk kesuburan sel sperma. Mengkonsumsi air kelapa dapat melarutkan nikotin yang mengendap di dalam tubuh.

Tidak hanya itu, yang perlu diingat adalah, jangan mengkonsumsi kelapa muda terlau berlebihan. Mengkonsumsi kelapa muda yang terlau banyak justru akan memberikan efek pada kesehatan. Salah satu efek buruk yang terjadi dari konsumsi kelapa muda secara berlebihan adalah nyeri pada punggung.

Manfaat Kelapa Muda Dalam Kandungan Gizi

Daging buah kelapa muda merupakan lapisan yang tebal sekitar (8-15 mm) berwarna putih. Bagian ini mengandung berbagai zat gizi. Manfaat kelapa muda dalam kandungan zat gizi tersebut beragam sesuai dengan tingkat kematangan buah tersebut.

Daging buah kelapa tua merupakan bahan sumber minyak nabati terdapat (kandungan minyak sebesar 35 %). Berdasarkan hasil analisis kimia daging buah kelapa muda, ternyata untuk kadar air cukup tinggi di atas 80% dan dengan kadar lemak diatas 5%.

Jika saja kalau dibandingkan dengan produk tanaman hortikultura, maka kadar air, lemak dan protein daging buah kelapa muda mendekati komposisi buah alpokat, yakni kadar air 84,3%, lemak 6,5% dan protein 0,9% Direktorat Gizi -Dikutip dari Departemen Kesehatan, 1981)

Mengingat kandungan asam lemak omega 9 dan omega 6 pada bagian daging kelapa muda cukup tinggi, maka buah kelapa muda dapat menjadi salah satu alternatif untuk memenuhi kebutuhan kedua jenis asam lemak tersebut.

Untuk Ibu hamil yang usia masa kehamilannya mencapai 6 bulan, umumnya mengkonsumsi air kelapa muda sehingga bayi yang lahir kulitnya bersih. Dapat melihat potensi gizi yang juga terkandung pada daging buah kelapa muda, maka sebaiknya bukan hanya air kelapa saja yang dikonsumsi tetapi bersamaan dengan daging kelapa muda.

Wilayah Penyebaran Pohon Kelapa

Pada pohon kelapa, yang memiliki banyak manfaat bagi manusia, bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan ekonomi negara yaitu dengan melalui budi daya pohon pohon kelapa.

Kita bisa membuat barang-barang yang bagus dan berkualitas dari bagian-bagian pohon kelapa, kemudian menjualnya ke luar Indonesia. Budi daya dari pohon kelapa cocok untuk negara kita yang memiliki iklim tropis. Iklim tropis ini sangat cocok untuk pertumbuhan pohon kelapa di Indonesia.

Dilihat dari wilayah penyebarannya, pohon kelapa menyebar di seluruh pelosok tanah air walaupun kepemilikan setiap keluarga petani rata-rata hanya sekitar 1,1 ha/KK.

Pada luas areal perkebunan kelapa di Indonesia sebagian besar diusahakan sebagai perkebunan rakyat yang tersebar di seluruh pelosok Nusantara dengan rincian yaitu pulau Sumatera sebanyak 32,90%, Pulau Jawa sebanyak 24,30%, Sulawesi sebanyak 19,30%, Kepulauan Bali, NTT dan NTB sebanyak 8.20%, Maluku dan Papua sebanyak 7,80%, dan Kalimantan sebanyak 7,50%.

Karakteristik Bagian-Bagian Kelapa

karakteristik dan Manfaat Kelapa Muda

a. Buah Kelapa

Pada buah kelapa terdiri dari kulit luar, sabut, tempurung, kulit daging (testa), daging buah, air kelapa dan lembaga.

b. Kulit Luar

Bagian kulit luar merupakan lapisan tipis dengan ukuran (0,14 mili meter) yang mempunyai permukaan licin dengan warna bervariasi mulai dari hijau, kuning hingga jingga, tergantung kepada tingkat kematangan buah. Jika tidak terdapat goresan dan robek pada kilit kelapa, kulit luar ini dapat kedap air.

c. Sabut kelapa

Sabut kelapa merupakan bagian yang cukup besar dari buah kelapa, yaitu sebesar 35 % dari berat keseluruhan buah. Bagian sabut kelapa terdiri dari serat dan gabus yang menghubungkan dari satu serat dengan serat lainnya. Serat ini merupakan bagian yang berharga dari sabut. Untuk setiap butir kelapa mengandung serat 525 gram atau (75 % dari sabut), dan gabus 175 gram atau (25 % dari sabut).

d. Tempurung

Bagian tempurung kelapa merupakan lapisan keras yang terdiri dari lignin, selulosa, metoksil dan berbagai mineral. Daro kandungan bahan-bahan tersebut beragam sesuai dengan jenis buah kelapa.

Pada struktur yang keras disebabkan oleh silikat (SiO2) yang cukup tinggi kadarnya pada tempurung. Berat tempurung sekitar 15% sampai dengan 19 % dari berat keseluruhan buah kelapa.

e. Kulit Daging Buah

Kulit daging buah kelapa merupakan lapisan tipis coklat pada bagian terluar dari daging buah kelapa.

f. Daging Buah

Pada bagian daging buah merupakan lapisan tebal (8~15 mili meter) yang berwarna putih. Bagian ini terdapat berbagai kandungan zat gizi. Kandungan zat gizi ini beragam sesuai dengan tingkat kematangan buah kelapa. Pada bagian daging buah tua merupakan bahan sumber minyak nabati (kandungan minyak sebanyak 35 %).

g. Air Kelapa

Pada air kelapa mengandung sedikit karbohidrat, protein, lemak dan beberapa mineral. Untuk kandungan zat gizi ini tergantung pada umur buah kelapa. Air kelapa dapat digunakan sebagai media pertumbuhan mikroba, contohnya Acetobacter xylinum digunakan untuk produksi makanan nata de coco.

h. Akar Kelapa

Pada Bagian akar kelapa dapat bermanfaat untuk kehidupan. Akar ini bisa dijadikan sebagai zat pewarna pada perabotan rumah tangga. Selain itu bisa juga dimanfaatkan untuk obat-obatan (dalam ukuran atau takaran tertentu).

Manfaat Pohon Kelapa

Manfaat Kelapa Muda

Ada beberapa manfaat yang bisa anda dapat dari pohon kelapa ini, yaitu batang, daun, nira dan bagian-bagian yang lainnya.

1. Batang

Batang kelapa tua bisa anda dijadikan sebagai bahan bangunan, mebel, jembatan darurat, kerangka perahu dan kayu bakar. Batang kelapa ini juga dapat anda manfaatkan untuk membuat perabotan rumah tangga, seperti meja, kursi, bingkai lukisan, dan lainnya.

Batang yang sudah tua dan kering ternyata bisa tahan terhadap sengatan rayap. Kayu dari pohon kelapa yang biasanya dijadikan untuk mebel juga dapat diserut hingga permukaannya licin dengan tekstur yang sangat menarik

2. Daun

Pada saat ini daun kelapa sering sekali dijadikan untuk hiasan, sarang ketupat dan juga atap rumah. Tulang daun atau lidi juga bisa dijadikan barang anyaman, sapu lidi dan tusuk daging (sate).

Lalu untuk manggar atau pangkal pelepahnya anda juga dapat memanfaatkan untuk membuat ragi dan gula. Sementara untuk pelepah keringnya bisa anda dibuat kipas, sandal, tas tangan, dan topi.

3. Nira

Nira merupakan sebuah cairan yang didapat dari tumbuhan yang mengandung gula pada konsentrasi 7,4 sampai 20,5 %. Nira kelapa ini diperoleh dengan cara memotong bunga betina yang belum matang sempurna, dari ujung bekas potongan tersebut akan meneteskan cairan nira yang mengandung gula.

Nira juga bisa dipanaskan untuk menguapkan airnya agar konsentrasi gula meningkat dan lebih kental. Bila saat didinginkan, cairan ini akan mengeras yang disebut dengan gula kelapa. Nira juga bisa dikemas untuk minuman ringan.

4. Buah

Pada buah kelapa ini terdiri dari kulit luar, sabut, tempurung, kulit daging (testa), daging buah, air kelapa, dan lembaga (bakal buah). Banyak sekali dari bagian buah kelapa ini yang bermanfaat.

Sabut kelapa yang telah dibuang gabusnya merupakan serat yang alami yang berharga sangat mahal dan bisa digunakan untuk pelapis jok dan kursi, serta untuk pembuatan tali.

5. Tempurung kelapa

Tempurung kelapa juga bisa dibakar langsung untuk kayu bakar, atau diolah lagi menjadi arang. Arang batok kelapa juga bisa dijadikan sebagai kayu bakar biasa atau diolah menjadi arang aktif yang sangat diperlukan oleh berbagai industri pengolahan.

Tak hanya itu saja, ternyata tempurung kelapa juga dapat dijadikan sebagai kancing, aksesori kotak perhiasan, dan yang lainnya.

6. Daging kelapa

Daging kelapa adalah bagian yang sangat penting dari komoditi asal pohon kelapa. Daging kelapa yang sudah cukup tua, dapat diolah menjadi kelapa parut, santan, kopra, dan minyak goreng. Sedangkan daging kelapa muda bisa dijadikan sebagai campuran minuman cocktail dan dijadikan selai.

Sementara untuk daging kelapa yang sudah tua bisa anda olah menjadi kelapa parut, santan, kopra (daging buah kelapa yang dikeringkan) dan minyak.

7. Air kelapa

Air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk bahan membuat kecap dan sebagai media pada fermentasi nata de coco. Air kelapa di samping memiliki kandungan gula dan vitamin, juga memiliki kandungan mineral, sehingga bisa memenuhi sebagian dari kebutuhan gizi di tubuh kita dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Itulah beberapa Manfaat Kelapa Muda yang dapat kami sampaikan pada artikel ini. Anda juga dapat mengunjungi Artikel Manfaat Air Kelapa Muda yang juga bermanfaat bagi tubuh kita. Semoga informasi pada Artikel ini dapat anda manfaatkan untuk kebutuhan kesehatan anda.

By |2018-09-08T11:23:51+00:00September 7th, 2018|Artikel Proses|Komentar Dinonaktifkan pada Manfaat Kelapa Muda Untuk Kesehatan Dan Kesuburan Pria

About the Author:

WhatsApp chat